Cadre et contrainte

Pour bien comprendre la créativité il est important de bien appréhender ces deux grandes composantes : la cadre ou contexte, et la ou les contraintes.

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Pour rappel "gnagnan" mais essentiel la créativité c'est la capacité à produire des idées utiles dans un contexte donné.

En gros plus vous clarifiez votre cadre, plus vous aidez votre cerveau à délimiter son terrain de jeu. Mieux vous identifiez vos contraintes, mieux vous allez pouvoir jouer avec elles.

Par exemple pour clarifier votre cadre vous pouvez compléter la phrase "Je cherche à ... " et pour identifier les contraintes listez "toutes les éléments vraiment pénibles que vous souhaitez éviter". (techniques parmi tant d'autres) Du coup ça pourrait donner : "Je cherche à écrire un bouquin sur la créativité qui ne soit pas trop chiant."

Sur le vocabulaire, notez-bien que les notions de "terrain de jeu" ou "joueur" ne sont pas anodines. Plus la façon d'appréhender une situation intégrant cadre et contrainte est positive et motivante, plus il est facile de proposer des idées.

(Eh là je vois déjà ceux qui viennent de comprendre pourquoi ils ont plus d'idées quand il s'agit d'organiser un anniversaire surprise que d'organiser une "réunion innovante" au travail).

C'est aussi le premier remède en ce qui concerne la peur de la page blanche : un terrain de jeu sans limite claire et où les contraintes semblent inexistantes.

Ci-dessous une question inutile qui vous montrera assez rapidement comment votre cerveau analyse cadre et contrainte. Amusez-vous à poser la question chez vous et à voir comment les personnes identifient leur cadre de réflexion et analysent les contraintes !  (et surtout renvoyez moi vos dessins qu'on rigole un peu) 😉

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